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consigli per la posizione dello studio con il gitano


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salve ragazzi, sono francesco e suono la chitarra da circa 10 anni. Sono al primo anno di  conservatorio e iniziano le prime 6 ore di studio giornaliere. Ho usato inizialmente per i primi 7/8 anni il poggiapiedi classico , poi sono passato per u annetto  all’ergoplay , ma si staccava in continuazione e poi un annetto fa scarso sono passato al gitano , amore puro. Diciamo che studiare 6 ore su una sedia di legno , le fa sentire tutte e 6 le ore haha. arrivo al punto ; ho letto già questa discussione fatta su questo forum ma fatta circa 10 anni fa  .  Voi su cosa studiate? avete qualche consiglio per la schiena? 

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