tecnica Falangetta del mignolo sinistro che si piega

[Butterfly]

Si colloca il pollice della mano destra (il dito più potente, per i destrimani) alla congiunzione tra le due falangi del mignolo sinistro, dove si verifica il cedimento, dalla parte interna della mano, e si esercitano due spinte in opposizione, graduando quella del pollice in modo da non superare il livello di tenuta del mignolo. Serie di dieci spinte del mignolo contro il pollice, sempre in tenuta. La resistenza aumenta in pochi giorni.

 

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Grazie, inizierò a fare questo esercizio fin da oggi e ne parlerò con il mio insegnante.

 

 

 

Butterfly